Paket „Darmgesundheit“
Der Ursprung vieler Beschwerden und Erkrankungen liegt im Darm!
Nicht nur Verdauungsbeschwerden, wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall deuten auf einen nicht intakten Darm hin, sondern auch Hauterkrankungen, Rheuma, Allergien, Autoimmunerkrankungen, Rückenschmerzen oder allgemeine Erschöpfung können ihren Ursprung im Darm haben.
Du möchtest dich nun also wieder wohl fühlen in deinem Körper, fit & konzentriert sein und dein Immunsystem stärken? Schon länger leidest du an deinen Beschwerden und weißt nicht genau, was du verändern und wo du anfangen sollst?
Die Ernährungs- und Lebensweise, die sich meist über Jahre bei jedem Einzelnen von uns eingestellt hat und zum Alltag geworden ist, lässt sich oftmals nicht von jetzt auf gleich ändern.
Daher begleite ich dich 6 Wochen lang, damit du die Herausforderungen in der ersten Umstellungsphase erfolgreich meisterst, die Veränderungen nachhaltig und langfristig bestehen bleiben und du deinem Ziel näher kommst!
Leistung / Ablauf
- Erstgespräch (ca. 20 Minuten telefonisch).
Wir lernen uns kennen, besprechen, wie ich dich unterstützen kann, das weitere Vorgehen und klären offene Fragen. Ggfs. kann es sinnvoll sein, im Vorfeld an die Beratung eine Stuhluntersuchung, Untersuchung auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Ähnliches vorzunehmen. Wir besprechen gemeinsam, was für dich und deine Ziele am sinnvollsten ist. - Ich sende dir einen Anamnesebogen und ein Ernährungstagebuch zu, welche du ausfüllen kannst, damit ich ein besseres Bild von deinen Symptomen, Ernährungsweisen und Zielen bekomme
- Auswertung der o.g. Dokumente und Erstellung individueller Empfehlungen.
- Beratungsgespräch (ca. 75 Minuten – persönlich, telefonisch oder per Zoom-Call)
- Nach dem Beratungsgespräch bekommst du eine Zusammenfassung mit den wichtigsten Infos aus unserem Gespräch und Dokumente mit den individuellen Ernährungstipps & Empfehlungen von mir per E-Mail zugeschickt.
- 6 Wochen lang E-Mail oder WhatsApp Begleitung, inkl. Telefonat 1x wöchentlich um Fragen oder Anpassungen zu klären
- Abschluss-Beratungsgespräch (ca. 45 Minuten – persönlich, telefonisch oder per Zoom-Call)
Preis: 379 Euro
(Falls Stuhluntersuchungen oder andere Leistungen nach Absprache erfolgen, können zusätzliche Kosten anfallen)
Ich freue mich darauf, dich auf DEINEM Weg
hin zu einem gesunden Lebensstil begleiten zu dürfen.
