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Kinderwunsch 

Du, als (werdende) Mama hast schon vor der Schwangerschaft einen großen Einfluss auf die Darmflora und somit auf die Gesundheit deines (zukünftigen) Babys.

Viele Frauen fangen in der Schwangerschaft an, sich Gedanken über einen gesunden Lebensstil oder Ernährungsweise zu machen – oftmals auch erst, wenn die ersten „Nebenwirkungen“ auftreten. 

Viel optimaler und vor allem gesünder für dich und dein Baby ist es, schon mit bestmöglicher Gesundheit in die Schwangerschaft zu starten. Auf diese Weise reduzierst du die Wahrscheinlichkeit das „Nebenwirkungen“ auftreten und gibst deinem Baby eine gute Grundlage, auf die es sein Leben lang zurück greifen wird.

Deine Darmflora gibst du zu einem großen Teil an dein Baby weiter, genauso deine Immunabwehr, mögliche Allergien und Vieles mehr. Einige Nährstoffe braucht der Fötus bereits in den ersten Tagen der Schwangerschaft – dann, wenn du vielleicht noch gar nicht weißt, dass du schwanger bist. 

Daher ist es so wichtig, schon im Vorfeld möglichst gesund & fit zu sein. Den Darm gegebenenfalls nochmal zu reinigen, Schadstoffe auszuleiten, „gute“ Bakterien anzusiedeln und die Nährstoffvorräte aufzufüllen. 

Wir schauen uns gemeinsam deine aktuelle Lebens- & Ernährungsweise an, um herauszufinden, an welchen Stellschrauben noch etwas gedreht werden kann, um dich bestmöglich auf die Schwangerschaft vorzubereiten bzw. um dich durch die Schwangerschaft zu begleiten.

Ernährungsberatung

Leistung / Ablauf

 

  • Erstgespräch (ca. 20 Minuten telefonisch).
    Wir lernen uns kennen und besprechen, wie ich dich unterstützen kann – ggfs. kommt bei dir eine Darmreinigung, Stuhluntersuchung, Testung des Hormonstatus oder Ähnliches in Betracht. Je nach dem, was individuell zu dir passt, kann das nachfolgend dargestellte Leistungspaket und der Ablauf nach unserer Absprache noch angepasst und variiert werden.
  • Ich sende dir einen Anamnesebogen und ein Ernährungstagebuch zu, welche du ausfüllen kannst, damit ich ein besseres Bild von deiner aktuellen Ernährungs- & Lebensweise, insbesondere dem Themenfeld Frauengesundheit, Hormone & Zyklus und möglichen Beschwerdebildern bekomme.
  • Auswertung der o.g. Dokumente und Erstellung individueller Empfehlungen für einen optimalen Start in die Schwangerschaft.
  • Beratungsgespräch (ca. 75 Minuten – persönlich, telefonisch oder per Zoom-Call)
  • Nach dem Beratungsgespräch bekommst du eine Zusammenfassung mit den wichtigsten Infos aus unserem Gespräch sowie Dokumente mit den individuellen Ernährungstipps, ganzheitlichen Empfehlungen sowie Dokumente speziell zum Thema Kinderwunsch von mir per E-Mail zugeschickt.
  • 8 Wochen lang E-Mail oder WhatsApp Begleitung, inkl. Telefonat 1x wöchentlich um Fragen oder Anpassungen zu klären
  • Abschluss-Beratungsgespräch (ca. 45 Minuten – persönlich, telefonisch oder per Zoom-Call)

 

Preis: 499 Euro
(bzw. ändert sich der Preis je nachdem wie die individuelle Absprache zum Leistungspaket erfolgte)

Ich freue mich darauf, dich auf DEINEM Weg
hin zu einem gesunden Lebensstil begleiten zu dürfen.

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